L'ASSOCIATION

Qui sommes nous ?

Notre Association PROMENADES et SANTE existe depuis Novembre 2013 L’objectif originel était d’aider des personnes d’un certain âge, sortant souvent de longues maladies, de conserver une activité physique régulière bénéfique à leur santé. Rompre l’isolement, se faire des amis étaient aussi nos motivations.

Pour ce faire, mise en place d’une promenade hebdomadaire chaque Mardi après-midi à partir de 14 h à Lyon et ses proches environs.

Accessible en transport en commun et en fauteuil, durant environ deux heures sur des distances courtes et faciles, chaque itinéraire est préparé et commenté par certains des participants autour de thèmes tels que l’environnement l’architecture, l’histoire de Lyon. Convivialité, anecdotes, voire parfois des surprises sont aussi au rendez vous, attendu en général avec une grande motivation parmi les plus fidèles marcheurs.

Qui peut être intéressé aujourd'hui ?

Notre Association propose des promenades découvertes douces et mesurées.

La marche c’est facile et naturel. On n’est pas obligé d’être équipé spécifiquement, d’aller loin, d’aller vite et longtemps pour voir les effets bénéfiques de la marche sur sa santé.

Si depuis 2013 tout reste d’actualité, bienvenue à un public mixte très large - des actifs, des retraités mais aussi des plus jeunes - à qui nous ne proposons pas du sport et encore moins de la compétition. Marcher, se balader, découvrir, tout le monde peut s’y retrouver en se faisant aussi plaisir.

En avant pour une pratique régulière et pour les plus motivés, avides de plus d’exercices, le Jeudi matin dès Avril 2019, nous mettons en place une activité de marche Nordique en guise d’une marche plus soutenue avec usage de bâtons juste complément un peu plus physique des marches des Mardis.

Je cherchais une activité modérée et conviviale, je l'ai trouvée sur le forum des Associations en 2017. Depuis je découvre chaque fois des sites intéressants et instructifs que je ne soupçonnais pas dans Lyon.

J’en suis ravie et j'ai fais des émules parmi mes amies.

- Hélène -

J’apprécie beaucoup ces rencontres et sorties du Mardi.
Elles correspondent tout à fait à mes actuels « envies et besoins ». Les circuits sont bien organisés, faciles, riches en découvertes de coins que j’ignorais totalement ayant circulé toujours pressée en voiture, les yeux fermés sur TOUT ce qui n’était pas mon itinéraire et ici, c’est ce TOUT que je découvre avec bonheur, le nez au vent et toujours bien dosé ! Merci.

- Anne -

Vrai plaisir de rencontrer des personnes en ( re ) découvrant notre belle ville Lyonnaise et ses multiples environs.
C'est à la portée de tous et l'ambiance est très sympa

- Martine -