L'ASSOCIATION

Qui sommes nous ?

Notre Association PROMENADES et SANTE existe depuis Novembre 2013. L’objectif originel était d’aider des personnes sortant de longue maladie à pratiquer régulièrement une activité physique régulière : la marche. Rompre l’isolement, se faire des amis étaient aussi nos motivations.

Pour ce faire, mise en place d’une promenade hebdomadaire chaque Mardi après-midi à partir de 14 h à Lyon et ses proches environs.

Accessible en transport en commun et le plus souvent aux personnes en fauteuil roulant, durant environ deux heures sur des distances courtes et faciles, chaque itinéraire est préparé et commenté par certains des participants ( nos offreurs de promenades ) autour de thèmes tels que l’environnement, le patrimoine, l’architecture, l’histoire de Lyon. Convivialité en règle d'or, anecdotes, voire parfois des surprises sont aussi au rendez vous, attendu en général avec une grande motivation parmi les plus fidèles marcheurs.

Qui peut être intéressé aujourd'hui ?

Notre Association propose des promenades découvertes douces et mesurées.

La marche c’est facile et naturel. On n’est pas obligé d’être équipé spécifiquement, d’aller loin, d’aller vite et longtemps pour voir les effets bénéfiques de la marche sur sa santé.

Si depuis 2013 tout reste d’actualité, bienvenue à un public mixte très large - des actifs, des retraités mais aussi des plus jeunes - à qui nous ne proposons pas du sport et encore moins de la compétition. Marcher, se balader, découvrir, tout le monde peut s’y retrouver en se faisant aussi plaisir.

En avant pour une pratique régulière et pour les plus motivés, avides de plus d’exercices, le Jeudi matin dès Avril 2019, nous mettons en place une activité de marche Nordique en guise d’une marche plus soutenue avec usage de bâtons juste complément un peu plus physique des marches des Mardis.